El arte de la escucha tiene mucho que ver con la capacidad de estar presente. Pero, ¿qué significa estar presente? Significa que todo tu ser está en el momento presente; tanto la mente, como el cuerpo, como las emociones. Y esto implica no estar juzgando la situación...

Puede que sepas que para mí el autocuidado emocional en mi vida personal y en mi vida profesional es importante, o puede que no lo sepas. Puede que hayas leído que viví una crisis profesional y personal muy grande a raíz de vivir violencia en mi trabajo como educadora...

¿Eres coordinadora de un equipo? ¿Qué tipo de líder eres? ¿Sabes cómo acompañar a tu equipo sabiendo que cada profesional es distinto? Puesto que cada persona tiene un tipo de personalidad distinta y además se le añade las particularidades del entorno dónde ha crecido...

Una persona que conocí en una de las formaciones que he realizado, me dijo que para ella la Gestalt es el mapa y el Eneagrama la linterna que te ayuda a enfocar en el lugar adecuado. Puedes tener un mapa muy bien explicado pero si no sabes leerlo, difícilmente sabrás...

Alegría, Miedo, Rabia y TristezaEscribo este artículo para ir rompiendo prejuicios que todos y todas tenemos relacionados con las emociones. Creemos que si escuchas y/o expresas tus emociones eres una persona débil o incluso impulsiva y poco racional. Ser una persona...

Eneagrama y Teoría del Apego: ¿Cómo te relacionas?En el anterior artículo os estuve explicando en líneas generales qué características principales tienen cada eneatipo. El objetivo de este nuevo artículo es poder relacionar cada eneatipo con qué tipo de apego ha...

¿Qué es el Eneagrama?OrígenesEl Eneagrama es una herramienta del estudio de la personalidad que divide las diferentes personalidades o caracteres en 9 tipos distintos. La primera vez que se vio el símbolo del eneagrama fue con Gurdjieff en 1920. Él concebía el símbolo...

El mayor poema jamás conocido es uno del que todos los poetas han surgido la poesía, innata, en paños, de tener sólo cuatro años. Todavía joven para formar parte del gran corazón de la naturaleza, nacido hermano del pájaro, el árbol y la bestia, inconsciente como la...

¿Qué es la terapia? La terapia es un proceso de trabajo interior y evolución personal. La persona que decide empezar una terapia va a dedicar tiempo y energía a escucharse, dejar atrás lo que ya no le sirve y tomar contacto con sus deseos verdaderos. La terapia se...

¿Cómo saber si estás desmotivado/a?Para hablar sobre los principales problemas sobre la desmotivación primero de todo es importante poder discernir si te encuentras en un estado de desmotivación laboral. Te dejo un listado de ítems para que puedas valorar tú mismo/a:...